Ihr kennt ihn als den Erfinder des Tae Bo, aber Billy Blanks ist viel mehr als nur ein Fitness-Guru. Von seinen bescheidenen Anfängen bis zu seinem Aufstieg als international bekannter Kampfsportler und Schauspieler hat Billy Blanks einen bemerkenswerten Weg zurückgelegt.
In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf sein Leben, seine Karriere und was er heute macht.
Seine Kindheit und Werdegang
Billy Blanks wurde am 1. September 1955 in Erie, Pennsylvania, geboren. Er wuchs als viertes von 15 Kindern in ärmlichen Verhältnissen auf. Trotz der Herausforderungen, die diese Umstände mit sich brachten, ließ sich Billy nicht entmutigen und entwickelte schon früh eine Leidenschaft für Kampfsportarten.
Im Alter von elf Jahren begann er, Karate- und Taekwondo-Kurse zu besuchen. Seine Kindheit war jedoch nicht frei von Schwierigkeiten. Billy wurde mit einer Fehlbildung der Hüftgelenke geboren, die seine Bewegungsfähigkeit einschränkte. Diese körperliche Einschränkung führte dazu, dass er von seinen Geschwistern gehänselt wurde und seine Trainer glaubten, dass er in den Kampfkünsten nicht viel erreichen würde.
Doch Billy ließ sich nicht entmutigen. Als er Bruce Lee im Fernsehen sah, beschloss er, Weltmeister im Kampfsport zu werden.
Sportlicher Werdegang & Kampfsport
Die sportliche Karriere von Billy Blanks ist beeindruckend und zeugt von Hingabe und Talent. Trotz Hüftproblemen wurde er ein erfolgreicher Kampfsportler. Er nahm an zahlreichen Kampfsportwettbewerben teil und gewann 1975 zum ersten Mal den Titel „Amateur Athletic Union Champion“. Insgesamt gewann er diesen Titel fünf Mal.
Billy übte verschiedene Kampfsportarten aus und wurde bald Meister im Karate. Er erwarb den schwarzen Gürtel in Taekwondo und war auch im Boxen erfolgreich. Er gewann einige Titel, darunter 1984 den „Golden Gloves Champion“ von Massachusetts.
Seine Kenntnisse und Fähigkeiten in den Kampfsportarten führten ihn zum Trainer der amerikanischen Karate-Nationalmannschaft. Unter seiner Leitung gewann das Team 36 Goldmedaillen. Sein Erfolg motivierte ihn, sein erstes Karatestudio in Boston zu eröffnen, was den Grundstein für seine spätere Karriere als Fitness- und Taekwondo-Trainer legte.
Tae Bo Gründung
Mitte der 80er Jahre entwickelte Billy Blanks die Fitnesssportart Tae Bo, die Elemente asiatischer Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet. Tae Bo steht für:
- Total commitment to whatever you do (Voller Einsatz für das, was man tut)
- Awareness of yourself and the world (Bewusstsein für sich selbst und die Welt)
- Excellence, the truest goal in anything you do (Perfektion, das höchste Ziel in allem, was du tust)
- the Body as a force for total change (der Körper als Kraft für totale Veränderung)
- Obedience to your will and your true desire for change (Gehorsam gegenüber deinem Willen und deinem wahren Wunsch nach Veränderung).
Tae Bo besteht aus 16 verschiedenen Techniken, die in 8 Haupttechniken und 8 Nebentechniken unterteilt werden. Die Haupttechniken bestehen aus vier Schlägen und vier Tritten. Jede Technik hat ihre eigene Nummer. Im Training können diese Techniken beliebig zu einem Bewegungsablauf kombiniert werden.
Im Vergleich zu anderen Kampfsportarten ist Tae Bo relativ leicht zu erlernen, erfordert aber dennoch eine präzise Technik. Richtig ausgeführt gilt Tae Bo als eine der anstrengendsten Fitnesssportarten. Es verbessert das Herz-Kreislauf-System, die Muskelausdauer und -kraft sowie die Beweglichkeit.
Das Besondere an Tae Bo ist die Kombination aus intensivem Training und motivierender Musik. Die rhythmische Musik kann bis zu 185 BPM schnell sein, was zu einem sehr intensiven Training führt. Es ist mehr als nur ein Fitnessprogramm – es ist eine Lebensphilosophie, die auf Engagement, Bewusstsein, Perfektion, Körperkraft und Gehorsam basiert.
Was macht Billy Blanks heute?
Heute ist Billy Blanks immer noch aktiv und engagiert sich in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Er nutzt seine Leidenschaft für Fitness und Kampfsport, um Menschen auf der ganzen Welt zu inspirieren und zu motivieren.
Billy hat das Trainingsprogramm „Billy’s Bootcamp“ entwickelt, das auf den Prinzipien des Taekwondo basiert und Menschen dabei hilft, ihre Fitnessziele zu erreichen. Er hat auch eine Reihe von Fitness-DVDs und -Videos produziert, darunter die „7-Minute Total Body Workout Videos“, die Menschen dabei helfen, fit zu bleiben, auch wenn sie nur wenig Zeit haben.
Neben seiner Arbeit in der Fitnessbranche hat Billy auch in mehreren Filmen und Fernsehsendungen mitgewirkt. Zuletzt war er 2022 in einem Musikvideo von Charlie Puth zu sehen.
Billy ist auch in den sozialen Medien aktiv, wo er regelmäßig Fitnesstipps und Motivation mit anderen teilt. Er bleibt seiner Mission treu, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu überwinden und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
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