Karate: Hintergründe, Übungen und Tipps

Karate, ursprünglich im japanischen als Karatedo bezeichnet (Do = der Weg), heißt übersetzt soviel wie „Weg der Leeren Hand“ und betont die Tatsache, dass es aus der Geschichte heraus waffenlos betrieben wird. Im Gegensatz zu den Kampfsportarten, die auf den Schwerpunkt des Wettkampfes hin umstrukturiert wurden, sind die Techniken im Karate größtenteils noch in ihrer Urform erhalten.

Das Wichtigste vorab:

  • Karate ist eine etablierte Kampfsportart, vertreten bei den Olympischen Spielen, mit mehr als 150.000 Mitgliedern in Deutschland.
  • Im Karate gibt es vier große Stilrichtungen (Shōtōkan, Gōjū-Ryū, Wadō-Ryū und Shitō-Ryū)
  • Neben Wettkämpfen, Einzel- und Partnerübungen gibt es standardisierte Abläufe (Kata), die erlernt werden.

Beliebte Karate Videos

Karate gehört zu den beliebtesten Kampfsportarten Deutschlands, daher haben die meisten von euch bereits einen Eindruck gewinnen können. Falls nicht, findet ihr im Folgenden ein paar beliebte Karate Videos von Wettkämpfen und Trainingseinheiten.

Hintergründe zu Karate

Karate ist ein toller Sport, je mehr er zur Leidenschaft wird, desto mehr werdet Ihr darüber wissen wollen. In den folgenden Beiträge versuchen wir einzelne Facetten des Kampfsports zu beleuchten:
Karate Techniken und Übungen für zuhause

Karate Techniken und Übungen für zuhause

Auch zuhause könnt ihr Eure Karatefähigkeiten verbessern. Neben regelmäßigen Übungen und Trainingseinheiten sollte das Konditionstraining nicht zu kurz kommen. Damit euch die Techniken leichter fallen, ist es durchaus sinnvoll zuhause auch die eine oder andere Übung...

Karate für Kinder: Mit welchem Alter beginnen?

Karate für Kinder: Mit welchem Alter beginnen?

Karate bildet eine sehr beliebte Alternative für Kinder, die Spaß an der Bewegung haben, jedoch kein Interesse an Fußball zeigen. Ab welchem Alter kann man starten, sollten Kinder tatsächlich eine Kampfsportart erlernen und welche Begleiteffekte bringt Karate noch mit...

Karate Gürtel: Farben, Anforderungen Prüfungen | Gürtel kaufen

Karate Gürtel: Farben, Anforderungen Prüfungen | Gürtel kaufen

In unserem Beitrag stellen wir Euch die Gürtelfarben im Karate sowie die Einteilung im Wettkampf vor. Denn beim Karatetraining tragen die Teilnehmer Gürtel in unterschiedlichen Farben. Diese geben an, welchen Ausbildungsstand der Karateka bislang erreicht hat. Bei...

Eignung von Karate – für wen ist es die richtige Sportart?

Eignung von Karate – für wen ist es die richtige Sportart?

Kampfsportarten legen alle einen anderen Fokus, so hat jede ihre eigene Philosophie. Falls Ihr euch nicht sicher sein solltet, ob Karate die richtige Sportart für euch ist, findet Ihr hier Antworten und erfahrt, bis wann Ihr Karate beherrschen könntet. Eignung...

Eignet sich Karate für Frauen als Kampfsport?

Eignet sich Karate für Frauen als Kampfsport?

Ist Karate für Frauen geeignet oder ist es doch ein Männersport? Wir gehen dieser Frage nach und Hinterfragen die Eignung der Kampfsportart für Frauen. Einerseits ob die Ausübung Sinn macht, aber auch ob sich die Sportart von Frauen zur Selbstverteidigung einsetzen...

Große Karate Turniere, Weltmeisterschaften & Wettkampfregeln

Große Karate Turniere, Weltmeisterschaften & Wettkampfregeln

Wo treten eigentlich die bekanntesten Karateka auf? Natürlich auf den renommierten Karate Turnieren. Bei den internationalen Wettkämpfen wird die Rangliste in den unterschiedlichen Alters- und Gewichtsklassen neu gemischt.  Wir stellen euch vor, welche großen...

Bekannte Karateka und Karate Schauspieler

Bekannte Karateka und Karate Schauspieler

Viele von ihnen werdet Ihr kennen: Die besten Karate Kämpfer aus Wettkämpfen und Filmen. Wir stellen euch erfolgreiche weibliche und männliche Karatekas vor. Weiterhin findet Ihr tolle Videos von den Sportlern, mit Anschauungsmaterial. Bekannte männliche...

Geschichte des Karate: Die Entstehung

Geschichte des Karate: Die Entstehung

Das Besondere an der Entwicklung des Karate ist in erster Linie die Zeit, die es bereits überdauerte, bevor es sich zu einem modernen Kampfsport entwickelte. Die Karate Entstehung lässt sich bis ins 19. Jahrhundert eindeutig zurückverfolgen und findet als öffentlich...

Die wichtigsten Karate Begriffe und Zeichen

Die wichtigsten Karate Begriffe und Zeichen

Die Verbreitung des Karate von Okinawa aus, welches heute zu Japan gehört, hat zur Folge, dass die Begriffe und Zeichen der japanischen Sprache entstammen. Es existieren zwar Übersetzungen für die Karate Begriffe, aber die Kenntnis der Namen in der Originalsprache ist...

Welche Ausrüstung benötigt ein Anfänger?

Für den Anfang und ein Probetraining reicht eine einfache Trainingsbekleidung in Form von Jogginghose und Shirt oder Top aus. Traditionell wird Karate mit einem Karategi (deutsche Kurzform: Gi) trainiert, welcher aus Jacke, Hose und Gürtel besteht. Diesen könnt Ihr Euch natürlich selbst an diversen Stellen im Internet beschaffen, oder Ihr fragt Eure Vereinsmitglieder nach Tipps.
Bruchtests im Kampfsport mit Bruchtestbrettern

Bruchtests im Kampfsport mit Bruchtestbrettern

Bruchtests sind in einigen Kampfsportarten, die über Tritt- und Schlagtechniken verfügen, Bestandteil im Training oder Prüfungen. Sie verfolgen den Zweck, die Schlagtechnik der Trainierenden zu verbessern. Außerdem fungieren sie als Motivationsschub, der den...

Karateanzug: So findet Ihr euer perfekten Karate-Gi

Karateanzug: So findet Ihr euer perfekten Karate-Gi

Der Karateanzug hat nicht nur die Aufgabe den Körper zu bedecken. Er dient auch zur Kühlung des Körpers während des Trainings und stellt ein robustes Trainingsoutfit dar, dass zudem noch ein großes Maß an Beweglichkeit bietet. Die Karate Gis sind weitgehend identisch...

Karate Gürtel: Farben, Anforderungen Prüfungen | Gürtel kaufen

Karate Gürtel: Farben, Anforderungen Prüfungen | Gürtel kaufen

In unserem Beitrag stellen wir Euch die Gürtelfarben im Karate sowie die Einteilung im Wettkampf vor. Denn beim Karatetraining tragen die Teilnehmer Gürtel in unterschiedlichen Farben. Diese geben an, welchen Ausbildungsstand der Karateka bislang erreicht hat. Bei...

Karateschuhe: Einfach das passende Modell finden

Karateschuhe: Einfach das passende Modell finden

Meist sieht man die Karateka barfuß trainieren und kämpfen. Aber warum werden oft keine Schuhe getragen - bieten sie denn keine Vorteile? Im folgenden Beitrag stellen wir Angebote vor und bieten Antworten auf häufige Fragen zu den Karateschuhen. ...

Weiteres Karate Zubehör wären beispielsweise Faustschützer, Zahnschutz, Tiefschutz oder Trainingsmatten, wobei Ihr diese Liste sehr lange weiterführen könntet. Fragt Euren Trainer, was der Verein bereitstellt und worum Ihr Euch selbst kümmern müsst.

Für das erste Jahr sollte Euch, zumindest in den meisten Fällen, der Gi völlig ausreichen. Auf dem Markt sind einige Lehrbücher unterwegs, die Euch zwar als Nachschlagewerk dienen können, aber bestenfalls als Ergänzung zum Training betrachtet werden sollten. Rein aus Büchern und ohne die Aufsicht eines erfahrenen Lehrers Karate lernen ist, aufgrund der komplexen Bewegungsstrukturen, nahezu unmöglich.

Karate Verbände

  • Offizieller Verband für Deutschland – Deutscher Karate Verband
  • Fachverband für traditionelles japanisches Shôtôkan-Karate (DJKB)
  • Shotokan Karate Verband Deutschland (SKVD)
  • Deutscher Traditioneller Karate Verband (DTKV)
Karate Wiki

© bokan – Fotolia.com

Capoeira Hintergründe: Geschichte, Tanz, Musik, Regeln

Capoeira Hintergründe: Geschichte, Tanz, Musik, Regeln

Capoeira ist eine im Vergleich andersartige Kampfkunst, die sich von anderen Kampfsportarten wie Judo, Aikido, Karate oder Taekwondo weitestgehend unterscheidet. Das liegt nicht nur am Training, sondern auch an den Techniken des Capoeiras. Bei dieser Kampfkunst...

Bewegungsmelder für Innen- und Außenbereich

Bewegungsmelder für Innen- und Außenbereich

Ein Bewegungsmelder registriert eine Bewegung und löst daraufhin den Alarm aus. Das kann in Form eines visuellen oder akustischen Signals sein, auch Kopplungen an Alarmanlagen gibt es, die dann eine Benachrichtig verschicken. In diesem Beitrag stellen wir Varianten an...

Notfall-Rucksack: (42) Inhalte für den Fluchtrucksack

Notfall-Rucksack: (42) Inhalte für den Fluchtrucksack

Ein Survival-Rucksack bietet eine Sammlung überlebenswichtiger Inhalte. Er kann jederzeit geschnappt werden, wenn man es eilig hat und die nächsten Tagen überleben muss. Bei uns erfahrt Ihr welche Inhalte unbedingt notwendig sind, welche Gefahren drohen und wie Ihr...