DefPort: Dein Portal zur Selbstverteidigung

Willkommen auf DefPort.com. Euer Portal rund um das Thema Selbstverteidigung. Bei uns findet ihr Hintergrundinformationen über Kampfsportarten, Tipps zur Produktauswahl und Kurse in eurer Stadt. Wir erweitern unsere Inhalte laufend und sind momentan noch im Aufbau – hier findet Ihr unsere aktuellsten Beiträge:

Schlagstock: Ausführungen | Legalität | Gefahren

Als Nachfolger der ältesten Waffen der Welt gibt es heute verschiedene Varianten von Schlagstöcken. Diese unterscheiden sich zwar in Form, Größe und Gewicht, aber die Grundsätze der Anwendung sind überall gleich. Wir wollen Euch hier kurz die wichtigsten Details...

Krava Maga für Frauen

Aufgrund der Tatsache, dass Frauen deutlich häufiger Opfer von räuberischen oder sexuellen Übergriffen sind, benötigen diese eine umso effektivere Möglichkeit, sich gegen derartige Angriffe zu wehren. Wir wollen die Möglichkeiten des Krav Maga dahingehend genauer...

Selbstschutz und Psychologie: Stärke ausstrahlen!

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Kickboxen Geschichte: Die Entstehung des Kampfsports

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Bekannte Kickboxer in Wettkämpfen und Fernsehen

Es gibt immer eine Reihe von herausragenden Sportlern, auch beim Kickboxen, diese möchten wir Euch vorstellen. Die bekanntesten Kickboxer haben viele Siege bei Kickbox-Wettbewerben eingefahren und sind auch in Film und Fernsehen oft zu sehen. Kickboxing Videos...

Kickboxen Techniken und Übungen für zuhause

Beim Kickboxen ist es wie bei jedem Sport: Ohne Fleiß keinen Preis. Daher könnt Ihr auch neben den Trainingsstunden üben, hilfreich sind dabei in erster Linie Konditionstraining sowie Technik-Übungen für zuhause. Kickboxen Videos mit Übungseinheiten Auf Youtube...

Welche Kampfsportart eignet sich zur Selbstverteidigung?

Um es abzukürzen: Alle Kampfsportarten helfen euch, wenn Ihr euch in einem Notfall selbst verteidigen müsst. Jedoch unterscheiden sich die Sportarten nicht nur in ihrem Namen, sondern in ihrem Ansatz.

  • So geht es bei Judo beispielsweise darum, mit einem möglichst geringen Aufwand eine große Wirkung zu erzielen. Mit anderen Worten wird der Schwerpunkt auf Fall-, Halte- und Würgetechniken gelegt.
  • Beim Karate oder Kickboxen hingegen kommen vorwiegend Abwehr- und Schlagtechniken zum Einsatz und kaum Haltetechniken. Das soll jedoch nicht heißen, dass sich Judo nicht zur Verteidigung eignet, es hat nur einen anderen Ansatz.
  • Krav Maga zum Beispiel wurde von Beginn an auf Effektivität gedrillt und eignet sich daher auch für viele Altersklasse und ebenfalls konditionell schwache Personen.

Weiterhin sollte man nicht davon ausgehen, dass ein kurzer Crash Kurs ausreichend ist, sich gegen mehrere Gegner zur Wehr zu setzen, das erfordert Übung. Sollte man besonders effektive Techniken suchen, dann sind möglicherweise speziell zugeschnitten Kurse für Frauen oder auch Männer empfehlenswert. Hierbei werden gezielt Kenntnisse vermittelt, wie man sich schnell und pragmatisch zur Wehr setzt und flüchten kann.

Für einen Überblick schaut am besten in unseren Kampfsportarten Vergleich

Vorteile beim Ausüben von Kampfsportarten

Kampfsportarten sind nicht nur zur Verteidigung gedacht. Es gibt eine Reihe von positiven Begleiteffekten, für die es sich alleine schon lohnen würde die Sportart auszuüben.

  • Kampfsport ist, wie der Name schon sagt, auch Sport. In aller Regel wird in mehreren wöchentlichen Trainingseinheiten die Kondition erhöht.
  • Die Ausübung von komplexen Tritten, Schlägen und Würfen sind nicht ganz ohne und erfordern eine gute Beweglichkeit. Jeder der einmal einen Karate Tritt versucht hat, wird dies bestätigen können.
  • Ein Schlag muss sitzen, sonst entfaltet er keine Wirkung, ist leichter abzuwehren und verschwendet lediglich Energie. Daher ist ein gewisses Maß an Koordinationsvermögen notwendig.
  • Es gibt Angriffs- und Abwehrkombinationen, beim Karate beispielsweise Kata genannt, die das Gedächtnis fordern, damit sie in der korrekten Reihenfolge ausgeführt werden.

Sicherheit geht vor!

Der Hauptbeweggrund zum Erlernen einer Kampfsportart ist für die meisten, der Wunsch sich verteidigen zu können. Zuerst kommt die Sicherheit, dann kommt der Rest.

  • Die Fähigkeit zur Selbstverteidigung ohne Waffen ist immer empfehlenswert zu erlernen. Denn dann kann die Munition oder die Batterie nicht ausgehen, seine Muskeln hat man immer dabei. Zudem kann eine Waffe auch immer gegen einen selbst eingesetzt werden.
  • Selbstverteidigungswaffen können vor allem körperlich beinträchtigen Menschen die Chance geben, sich aus eigener Kraft verteidigen zu können. Die Anwendung muss aber geübt und die Waffe einsatzbereit sein.
  • Nicht alle Waffen sind Waffenscheinfrei. Daher solltet Ihr euch ein wenig damit auskennen, welche Waffen erlaubt sind, wo Ihr diese führen und wann Ihr sie einsetzen dürft.

Schaut am besten in unseren Selbstverteidigungswaffen Vergleich

Wann darf man sich verteidigen?

Selbstverteidigung fällt, wenn es um die Abwehr eines Angriffs geht, in aller Regel in die Notwehr.

  • Jedoch sollte Gewalt nie leichtfertig angewandt werden, da eine unverhältnismäßige Gewaltanwendung oft rechtliche Konsequenzen haben kann, auch für das Opfer.
  • Das Problem ist auch oftmals, dass nicht alles im Nachhinein beweisbar ist und mögliche Handykameras ein anderes Bild ergeben.
  • Es hilft sich mit dem Thema zu befassen und andere Gerichtsurteile über Notwehr anzusehen, um ein Gespür zu bekommen.

Über Defport

DefPort.com ist Euer Ratgeber, mit Informationen über  Kampfsportarten, geeigneten Produkte zur Selbstverteidigung und Tipps zum Thema Sicherheit. Passt auf Euch auf und bleibt Wehrhaft!

Euer DefPort Team.

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